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女性なら誰しも、ある程度の年齢になれば、実年齢より若く見られたいと思うはず。実際、あなたの周りにも、実年齢を聞いて驚くような若く見える人はいませんか？

若く見える人は、全体の雰囲気で決まります。顔にシミが何個あるから実年齢より老けて見られる、というものではありません。若く見える人には、「トータルバランス」的な雰囲気があるのです。

若い人と同じ格好をすると、逆に実年齢とのギャップが浮き彫りになってしまいます。かえって若くないことを強調してしまうのです。

実年齢より若く見える人は、細部にも若々しさが宿っているものです。全体の雰囲気はもちろんですが、実際に話をしながら最も見てしまうところは顔。若く見える人には、顔にも特徴があります。

実年齢より若く見える女性は、肌が美しいという特徴があります。血色が良く、肌がツヤツヤと輝いて見えます。

女性は40代以降になると、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少します。それにつれてコラーゲンの量も低下し、肌の弾力が失われていきます。

肌の回復力も下がります。そのため、顔にシワが出現するのです。20代の頃と同じお手入れでは、ダメということですね。

子育てや仕事の忙しさから、化粧をしたまま寝たりしていませんか？血行を悪くする喫煙もNGです。もちろん紫外線も大敵。

いろんな場に積極的に出かけて、「人に見られる」だけでも、顔は締まってくるものです。キュッとしまった顔は若く見える人の特徴です。

大切なのは、顔に油断するスキを与えないことです！

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