デートのお誘いや告白、お付き合いや別れ、結婚についてなど恋愛では様々な局面で迷ったり悩みが出てきたりしますよね。

悩んだ時は、まず恋愛での悩みのメリット、デメリットを整理して、紙やスマホのメモに書き出してみましょう。

書くうちに気持ちが整理できたり、悩みを客観視して判断できると思いますよ。書き方はなんでも構いません。

簡単に一行だけ書き出してもいいし、わかりやすく絵を描いてみてもいいかもしれません。

紙だけでなくスマホやPCを使ってもいいと思いますよ。（ただし人に見られないように気を付けましょう）

問題点を書き上げ、冷静に分析することで、恋愛の悩みが決断しやすくなると思いますよ。

インターネットのお悩み相談、恋愛コラム、恋愛相談本などで、自分と同じような悩みを抱えている人を探してみましょう。

意外とみんな、同じような悩みを抱えているものです。

様々な考え方を見たり読むことで、恋愛での悩みのヒントが見つかるかもしれません。自分一人の意見だけではなく、様々視点から考えてみましょう。

悩んだ時、ついつい「世間体が悪いから」と自分の感情を無視していませんか。世間は、あなたを幸せにはしてくれません。

あなたを幸せにしてくれるのは、あなた自身です。自分にとって、心から心地よい決断を選びましょう。

自分の気持ちがわからない時は、それぞれの決断を選んだときの未来の自分を想像してみましょう。

その自分が楽しそうにしていれば、あなたにとって良い決断、幸せそうな顔をしているのが浮かんだ時は、その決断は考え直してみた方がいいかもしれません。

自分の感情に素直になって、よく考えてみてくださいね。

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