人間、いずれはみんな年をとって死ぬというのは逃れられない事実です。しかし、それまでの時間は、精一杯楽しんで過ごしたいですよね。

人生を楽しむときに、最も大切なのは「健康」だと思うんです。20代後半くらいの年代でも、不規則な生活が続いている人は、どんどん老けて見えますし、既に病気になっている人もちらほらいます。

病気になるかどうかは、正直なところ遺伝の要素も大きく、いくら健康に気を使ってもダメなときはダメだと思いますけど、普段から食事に気を遣ったり運動の習慣を持って予防することが重要な気がします。

たとえば歯が痛むかも、しみるかも、と思った方は要注意で、すぐに歯医者を予約すべきです。

虫歯は進行してから治すのは、非常に高額になりますし、最悪の場合、別の歯周病を引き起こす可能性もあります。

目にものもらいができると、見た目がひどくなり、一日のテンションがまったく上がらなくなります。外出することすら、嫌になりますよね。

20代の前半から健康には気を遣いましょう。予防をする方が圧倒的にコストもかかりません。

健康についての記事を書いたのは、知り合いが体調不良という話を聞いたからです。まだ20代前半ですが、おそらくストレス性の炎症だと思います。

すでに3週間以上前から症状は発生していて、未だに胃に痛みがあるそうです。精密検査が必須だと思っていますが、20代で若いから、どうも病院を毛嫌いしているようです。

健康でいるということは、本当に恵まれたことです。何もいいことがないなんて日はなく、何もなかった日は、健康で一日を過ごせた最高な日なわけです。

体調が悪いというだけで、周囲の人も気を遣います。気を使うなと言われても、気になってしまうのです。

症状が悪化する前に、適切な処置をしてもらえば良いのですが、なぜか頑固な人は病院に行きたがらなかったり、処方された薬をしっかりと飲まなかったりします。

とても大切なことなので、もう一度書きますが、健康が最も大切です。それ以外のことは二の次です。

普段から健康に気を遣いましょう。

お金をかけろという意味ではなく、無意味に暴飲暴食して「俺は若いぜ。酒に強いぜ」アピールするとか、「若いからオール（徹夜）余裕」とか。もちろんやむを得ない場合もありますが、あまり頻度が高いと身体を壊します。

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