恋愛を上手にするには、自分の感情に責任を持つ必要があります。感情に責任を持つって？

私たちは、誰かに嫌なことを言われたり、されたりしたとき、怒ったり悲しくなったりします。

でも10歳頃を境に激しい感情は感じなくなるものなのです。

大人になってもコントロールできないほど強い感情を感じるとき、それは子供時代に癒されなかった感情が出てきています。

強い感情の90％分は子供時代の感情。残りの10％が大人として感じる分です。

つまり「彼に侮辱されて頭にきた！」と感じたとしても、実際にはその怒りの10％が本来の感情。

残りの90％が子供時代に親に褒められたかったり分かって欲しかったけれど、満たされなかった想いの分です。

どんな感情が出やすいかは人によって違います。

私たちが感じる強い感情の90％分が過去の感情だとすると、感じる感情の強さは、人それぞれ、特に過去の経験によって異なるわけです。

つまり、小さい頃に親からいつも叱られ、けなされて、「認めて欲しい」「わかって欲しい」「寂しい」或いは怒りの感情を溜め込んで成長した人は大人になってから、特に恋愛の時に相手に「認めて欲しい」「わかって欲しい」「寂しい」と強く感じたり、あるいは、相手に素っ気なくされた時に怒りや憤りを感じたりします。

一方、小さい頃に親から褒められ、認められて、自分を大切にする気持ちを十分に育てることのできた人は、相手に素っ気なくされたとしても、もちろんちょっと寂しいと思ったりしますが、強い憤りを感じて相手を責めてしまったり、その後後悔して自己嫌悪するようなことはないわけです。

恋愛がうまくいく人と、どうしても感情的になってしまって恋愛を壊してしまう人の最大の違いは、過去に溜め込んだ感情にあると考えます。

彼に笑顔で接するとか、相手を上手に持ち上げていい関係を作るとか、ありがとうを欠かさないとか、恋愛がうまくいくための法則はいろいろあります。

上手に恋愛し、幸せに生きている人もいます。

ネガティヴな感情の感じ方が10％つまり大人の分だけだから、感情に振り回されずに済んでいるのです。

これはちょうど、骨折に似ています。子供の時の感情が癒やされていない人は骨が折れている状態。

相手がちょっと触っただけで飛び上がるように痛いわけです。

相手にしてみれば、ちょっと触っただけなのにいきなり泣いたり怒ったりするわけですから、わけがわかりません。

こんな風にして、子供時代の感情が恋愛に大きく影響するのです。

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