「め」

貴女は鏡を見るときに、自分の白目まで気にしてみることがありますか？透明感のある女性は白目も綺麗な白に保たれているものです。肌や髪のお手入れをしっかりしても、せっかくあいめいくをしたとしても、白目が濁っていたり充血したりしていては台無しになってしまいます。悲しいことに紫外線は年々強さを増しています。日に焼けるのは肌だけだと思っていませんか？勿論、肌を紫外線から守るのは大切なことです。しかし、目も肌と同じように紫外線を浴びると日焼けしてしまうのです。目が日焼けしてしまうと、だんだん白目が黄ばんでしまいます。また、紫外線を浴びることによって活性酸素が発生し、目にもシミができてしまうのです。そうすると白目が濁ってしまいます。お肌の紫外線対策に気を使っている方は多いですが、目の紫外線対策までされている方は意外に少ないものです。日焼けによって白目が濁ってしまわないように気をつけましよう。目の充血とは、みなさんご存知の通り目の白目の部分が赤くなることです。目のトラブルの中でも比較的起こりやすい症状です。しかし、目の充血がどんな症状で、どんな仕組みで起こるのか詳しく知っている方は少ないんじゃないでしょうか？白目の部分は角膜という薄い膜で覆われています。角膜は普段は白く見えていますが、表面近くに無数の毛細血管があります。この血管が何らかの原因によって膨張して浮き出てくると、白目の部分が赤く見えるのです。充血には結膜充血と毛様充血の2種類があります。花粉やゴミなどが目に入って起こる充血では、まず異物を取り除くことが先決です。コンタクトなどによる慢性的な充血も、コンタクトを外したら洗眼薬で目を洗ってください。水道水にはカルキや塩素が含まれているため、専用の洗眼薬を使うようにしましょう。瞳を美しく保つために効果的といわれている栄養素や食品も多数あります。代表的なものではルテイン、ビタミンB群、メグスリノキ茶、ケツメイシ茶などです。美しい瞳を手に入れるために・・・・瞳が美しいと顔全体の印象もガラリと変わります。普段の生活から改善し美しい瞳を手に入れましょう。眼精疲労や目へのダメージは美しい瞳の大敵です。ダメージや疲労を緩和する対策を日常的に考えましょう。目の充血を緩和して美しい白目を保つ対策をしましょう。日頃から、目に良い栄養素や食物を摂取するよう心がけましょう。美しさは目元からですよ！！！