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実業家や世界で活躍するアスリートたちも、こぞってつけているという「夢ノート」ご存知ですか？

夢ノートとは、あなたがどうしても実現したい夢、なりたい姿、などをノートや手帳に記しながらイメージし、明確化することで、潜在意識を活性化させ、目標達成に向かって努力できるようになるというノート術のこと。

この夢ノート、恋愛や結婚にも効果がありそうですよ。

まず、手に取るだけでワクワクするようなお気に入りのノートを見つけに行きましょう。恋愛や結婚の目標を達成するためには、ピンク色やパステルカラーの女性らしいノートが良いかもしれませんね。

雑誌の切り抜きや、写真なども貼るかもしれませんので、罫線のない無地のものがおススメです。

また、楽しく書き込めるように、あなたが一番書き心地が良いペンを選びましょう。パッと開いたときにウキウキするようにカラフルにしたい場合は、カラーペンやマスキングテープ、シールなども購入してみましょう。

あなたが「こんな彼氏が欲しいな」と思うことを、ノートになるべく具体的に細かく羅列していきましょう。

「優しい人」「価値観を共有できる人」などといった抽象的でざっくりしたものではなく…できる限り具体的に！

こうすることによって、あなたが本当に望んでいる相手はどんなことなのか、あなたが相手選びにおいて重きを置いていることは何かなどがはっきり見えてくるため、そういう人と出会うためには、どう行動すべきかが分かってくるというわけです。

「私にはどんな人があっているのかしら」「私はどうしたら幸せになれるのかしら」とモヤモヤしている恋活・婚活迷子たちは、ぜひ夢ノートをつけて、あなたにとっての幸せがどんなものなのか、確認してみませんか？

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