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人は、未来に希望が持てたり、ワクワクできることがあるとき「やってみたい」というやる気が湧き上がってきます。

しかし、失恋してしまうと、望んでいた元恋人とのワクワクする未来が、目の前からなくなってしまうような状況になってしまいます。

目の前にあった希望が突然なくなってしまうと、人は絶望します。そして、未来に希望が持てなくなり「無気力」になってしまうのです。

人は過去の思い出にすがりたくなる生き物です。「あれ以上の恋はない」と未来への希望を自然とあきらめてしまっているのです。

「失恋し、目の前にあった希望が突然なくなってしまうと、人は絶望してしまう。」と上で話しました。これが精神的に耐えられないようなものになってくると、人は無意識に自分の気持ちを心の奥底に押し込んでしまいます。

これは、人間が本来的に持っている能力で、生き残るために備わっているものです。心理的なダメージを心の奥底に閉じ込め、そのダメージに鈍感になることで、自分を守っているのです。

しかし、これにはデメリットもあります。失恋のショック以外の自分の気持ちも同時に心の奥底に閉じ込めてしまうのです。その結果、自分が何をしたいのかが見えにくくなってしまいます。

心理的にみると「無気力」になってしまう理由は、自分を守るために心の奥底に自分の気持ちを閉じ込めてしまうことによる「副作用」なのです。

まずは、自分を否定することをやめて、自分のエネルギーを充電していくことに力を注ぎましょう！

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