人の第一印象は「顔」が大きな割合を占めていると言われていますが、その中でも特にその人の印象に大きな影響を与えるのが「目元」です。

しかし、目元の皮膚は他に比べて薄くできている上に、意識せずとも酷使してしまうパーツ。顔の中でも、特に年齢が出やすいと言っても過言ではありません。

いつまでも美しく若々しい見た目をキープするためには、目元のケアがとても大切です。

① 紫外線や過度の摩擦「茶クマ」「くすみ」

紫外線を浴びたとき肌にはメラニンが生成されますが、これが上手く排出されずに蓄積されていくと色素沈着が起き、茶色いクマやくすみとして現れます。

紫外線対策は年間を通してしっかり行うことが大切です。クレンジング、洗顔時は摩擦を過度に与えないよう注意が必要です。

目元の薄い皮膚に過度な摩擦が加わるとメラニンが生成され、色素沈着が起こるため茶クマやくすみの原因となります。

② 代謝低下や血行不良「目袋」「むくみ」「くすみ」

生活習慣の乱れや体の冷え、運動不足などに陥ってしまうと、代謝低下や血行不良が起こります。代謝低下や血行不良は「目袋」や「むくみ」「くすみ」の原因になるもの。

代謝が低下すると、体内の老廃物が排出されにくくなり、次第に蓄積されていきます。

老廃物が溜まることで体や顔、目袋や目元のむくみができてしまうのです。また、日頃から悪習慣が続いてしまうと、体内で血行不良が引き起こされます。

血液は体や肌にとって必要な栄養や酸素を送る働きを担っているものですが、血行不良になってしまうと十分な栄養や酸素が送られず、肌は栄養不足となりくすみが起きてしまいます。

③ 表情筋の動きや乾燥「シワ」

目の周りには眼輪筋という筋肉がありますが、年を重ねるごとに衰えていきます。

目元の皮膚を支える力が弱まってたるみが生じ、その重みによって「シワ」が刻まれていってしまうのです。

また、年を重ねるごとに肌の奥にあるコラーゲンやヒアルロン酸などの保水機能が低下していくことも目元のシワの原因になります。

肌の潤いが低下し、乾燥状態になってしまうと肌の弾力やハリが失われて、目尻や目の下のシワが目立つようになります。

④ 睡眠不足や目の疲れ「たるみ」

日頃からパソコンやスマートフォンなどをよく使用している方は、目の疲れを感じやすいと思いますが、この疲れ目も「たるみ」の原因となります。

一日に約15,000回も行っていると言われている瞬きに加えて、目の慢性的な疲労が加わると、皮膚の薄い目元に大きなダメージが与えられることは一目瞭然。

疲れ目は目元の大敵となる血行不良の原因となり、これによって老廃物が蓄積したるみが生じてしまうのです。

力を抜いて優しくまばたきを１０〜２０回行う

目を閉じて眼球を上下左右にゆっくり回転を10回ほど行う

ふと鏡を見たときや電車の窓に映る自分の顔を見て、「なんだか老けた気がする……」「顔が疲れ切っている……」などと感じることはありませんか？

このように老けた印象やお疲れモードの顔を作っているのは、クマやくすみ、むくみ、シワ、たるみなどの目元のトラブルです。

生活習慣やスキンケアなどに気を付けて、ハリと潤いのある魅力的な目元をキープしていきましょう！

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