おそらくはほとんどの人が人生に一回は負のスパイラルというものを体験したことがあるのではないでしょうか。
何をやってもうまくいかない
どう対処したらいいかわからない
やることなすことが空回りばかりする
そんな経験があるはずです。
これは負のスパイラルに陥っていることであり、なかなかその状況を打破するのは難しいです。
また、自分では負のスパイラルに陥っていると認識できても周りがそのことに気付いていない可能性があり、周りからも支援がいただけない状況になるなど最悪な場面に出くわす危険性もあります。
では、なぜ人は負のスパイラルに陥るのでしょうか？原因はさまざまであり、いろいろな要因が考えられます。
人の性格によってさまざまなことが原因になっているので一概にこれが原因だということができません。
また、負のスパイラルに陥ってしまった時にどう対処すれば良いのかという対策や方法ですが、これも人によってさまざまです。
もともとスパイラルというのが、循環をイメージし、その流れに入るとなかなか抜け出せないことから、さまざまなことに使用されています。
一般に浸透したのが負のスパイラルで、失敗やミスを繰り返す、何をやってもダメな状況を指し、連鎖的に悪循環が起こることを言います。
よくこの現象が起こるのが新入社員の方々で、お仕事を覚えながら仕事をしていかないといけないために二重の負担がかかり失敗やミスを連発してしまう危険性が高いです。
そのため、自分はできない人間なのか、ダメ人間なのかと思い込みすぎて負のスパイラルに陥ってしまう危険性が高いです。
この場合、第三者などが手を差し伸べて支援するなどして支えることがあれば、負のスパイラルに陥る危険性は低いのですが、現代社会は競争社会でもあり、相手を救うというよりは蹴落とす方に重心が傾いている傾向が高く、負のスパイラルに陥っていると相手から蹴落とされるという最悪な状況も考えられます。
そのためなかなか負のスパイラルといった状況が消えないままになっています。
失敗や空回りばかりが起きていると何とかしないとといった気持ちになり、負のスパイラルから抜け出そうとした気持ちになりますが、その気持ちの中で失敗が続くと抜け出せないのではないかという不安が広がり、余計に負のスパイラルをさまよってしまいます。
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