浮気、裏切り、突然の別れ…。そんな「恋愛によって負った傷」から、トラウマが生まれてしまうことがあります。

恋愛でトラウマを負ってしまい、なかなか克服できないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

恋愛におけるトラウマを引き起こすのは、やはり辛い経験やショックを受ける出来事です。恋愛でトラウマ体験になりやすいきっかけとは。

無意識のうちに恋愛を避けているなら、もしかしたらあなたや、あなたのお相手もこのような経験があるかもしれません。

きっかけ①恋人に浮気された

恋愛でトラウマを産みやすい最大の原因が、恋人による浮気です。

お相手への今までの信頼や、これから来るはずだった幸せな未来など、すべてを無にする相手の浮気は大きなショックになります。

一度裏切られたことによって付いてしまった傷は簡単に癒やされることはなく、トラウマとなって次の恋の壁となってしまうのです。

きっかけ② 自分は本気で好きだったのに相手は遊びだった

自分は本気だったのにも関わらず、向こうにとっては都合のいい遊び相手に過ぎなかったという場合も、大いに精神が傷ついてしまいます。

自分としては真剣なお付き合いをしていたつもりなのに、相手にとっては繋ぎやキープのような扱いだった場合も同様です。

真剣な気持をないがしろにされるという点では、浮気と共通するところもあります。

しかし、この場合は好きだったという事実がなかったという手ひどい裏切り行為を受けているため、余計に心にダメージを負ってしまうのです。

きっかけ③ ひどい振られ方・別れを体験した

恋愛でトラウマを生み出すきっかけとして、突然酷い振られ方をすることもあります。

『家に帰ったら同棲していた恋人が荷物と一緒に消えていた』というトラウマから、しばらく恋愛できなくなった人がいました。

また、無言の別れではなく、自分から別れ話を切り出した場合にもトラウマになることもあります。

話し合いがうまく行かず、自分のキャパシティを超えるような辛い別れ方をすると、トラウマになってしまうのです。

きっかけ④ コンプレックスや悩みを馬鹿にされた

恋愛に関するトラウマとして、コンプレックスや悩みを馬鹿にされることも大いに考えられます。

他人から見たら大したことがなくても、自分にとっては、好きな人からの言葉だからこそ言われたら辛いこともあるでしょう。

「背が低い」「可愛くない」など、好きな人からの言葉でコンプレックスを指摘されたら、自己肯定感が下がってトラウマを引き起こすことになります。

恋愛におけるトラウマは、新たな恋に踏み出せなくなるだけではありません。

人間不信に陥ったり、人付き合いそのものに大きな影響が出たりするなど、大きな影響を及ぼしてしまいます。

しっかり自分と向き合うことでトラウマを克服しましょう。自分と向き合う中で辛くなったなら、独りで抱え込まず、周囲の人に相談してもいいのです。

トラウマを乗り越えて、新しい恋へと歩き出しましょう！

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