婚活業界にいていろんな人を見て思うのが、やはり「太っているのは不利だ」ということ。

私からみたらあまりにこれは明らかな事実なのね、「本当に結婚したいなら痩せよう！」「痩せればあなたの婚活は5倍は簡単になる」と言いたいです。

結婚相談所にしろ婚活パーティーにしろ、見た目の印象が良くないとお見合いや、パーティー後の初回デートにつなげるのがなかなか難しい。

これが職場の人や長年の友人であれば、外見よりも中身をよく見てもらえる可能性があるのですが、婚活業界だとそうもいかないのです。

というわけで「痩せてね！」というのは簡単なのですが本人は簡単ではないんですよね。

ダイエットに関しては、方法論は巷にいくらでもあふれているわけですが、それでもなおまだ皆が痩せたがるということは、やはり痩せられない人が多いということでしょう。

そして皆がダイエットに失敗する理由は、、、！？

私が思うに、最大の理由は「痩せるための理由が明確ではないから」。

いや、理由は明確です。結婚するためでしょ。って思うかもしれないけど、そう思えるのってダイエットの最初だけなんですよね。

1ヶ月食事制限して、運動もして、でもなかなかまだ痩せなくて。なんとなく元の食事と元の運動しない生活に戻る。

やらなきゃなーとは思うけど、やっぱり食べたいし運動はしたくないし。。。となる人が多いのでは。

ダイエットが「ガマン」の状態であれば、いくら結婚のためとはいえ、それは長く続かないのは目に見えています。

痩せる＝結婚も絶対叶う、というわけではないですし、手段と目的の関係性があやふやになってきます。

逆に3ヶ月で5キロ痩せたら必ず超美人、超イケメンと結婚できると言われたらおそらく皆さんも達成できるはずです。

ではどうすれば婚活のために痩せることができるのでしょうか？

ひとつはダイエットの「ガマン」よりも「楽しみ」の要素が勝つこと。

よくダイエットは結果がで始めると楽しくなってもっと頑張ろう、となるといいます。せっかく痩せてきたのに、今これを食べてしまったら体重が増えてしまうかも。

そんな心理も働いて結果がで始めれば、ますます体重が減るのが楽しみになります。だからまずはその段階に行くまではやめないこと。

二つ目は、婚活においては、具体的に「こんな人と結婚したい」というイメージを持つこと。そしてこんな人と隣にいて釣り合う自分をイメージする。

結婚相談所であれば、プロフィール検索でたくさんの異性の写真が出てきます。

鏡の中の自分や自分の写真を見たときに、本当にその素敵な異性の隣にいることは自然でしょうか？（ちなみに脳内の自分は少し美化されているので、鏡か自分の写真を直視することが重要）

自分はこんな人と結婚したいけど、釣り合わないな、、、と思ったら、釣り合う自分をイメージするんです。

ダイエットの最初だけでなく、それこそ毎日。

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